猫背を伸ばそう
基礎代謝をあげる簡単な方法『猫背を治す』
基礎代謝力は肺活量と比例しているので、猫背は肺を圧迫した姿勢では肺活量が少なくなってしまいます。
思いきり肩を後ろに引いて、背筋をギュッと伸ばした状態で深呼吸を５分以上繰り返してみましょう。胸郭が広がり痩せやすい体になっていきます。 pic.twitter.com/o8pVyNowIP— 漢方薬局太陽堂 (@taiyodo_kampo) April 20, 2020
猫背を直す方法
思い切り方を後ろに引いて、背筋をギュッと伸ばした状態で深呼吸を５分以上繰り返す。
効果
胸郭が広がり痩せやすい体に！
これは実践したいですね。
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twitterの声
かわいいですね...(=^x^=)ﾆｬｰ♡
— はまゆう@吉祥寺東西薬局 (@hamayu_kampo) April 20, 2020
これ気持ちいい‼️♨️
— ひろみ (@hiromi_81) April 21, 2020
お腹が痛いです🤣🤣🤣助けてwww
— あおい (@YuwX9tX6npv30v7) April 21, 2020
ちがうそうじゃない（鈴木雅之）
— 式村比呂 (@saburou_sinra) April 20, 2020
アザラシかと思った。
— 🌷えっさん(パイレーツ)🌷 (@yoshi_ikumi) April 21, 2020
エビフライ🍤
— なな (@ArsChevy) April 20, 2020
管理人
犬だけど猫背。
