『痛みを軽減！』注射が痛いと感じる理由と上手な対処法
注射…その一言だけで苦手と感じる方も多いのではないでしょうか。
そして実際のところ、それはなぜ痛いと感じるのでしょうか。また、その痛みを軽減する方法とは一体何なのでしょう。
今回は、そんな不安を抱える皆さんのために、注射が痛いと感じる理由とその対処法について詳しく解説します。
注射が痛いと感じる理由
まず始めに、なぜ注射が痛いと感じるのかその理由を探ってみましょう。
その主な原因は以下のようになります。
①針が皮膚を突き刺す刺激
注射は基本的には針を用いて薬液を体内に注入するため、その際に皮膚を突き刺すために痛みを感じます。
この痛みは皮膚に存在する痛覚受容器が刺激を受けて起こります。
②薬液が体内に注入される際の張り感
薬液が体内に入るときにも痛みを感じることがあります。
これは、薬液が注入されることで周りの組織が押し広げられるため、一時的に痛みを感じることがあります。
注射の痛みを軽減する方法
それでは、以上のような理由から生じる「注射の痛み」をどのようにして軽減できるのでしょうか。
ここからは、その具体的な方法をいくつかご紹介していきます。
①深呼吸をする
深呼吸をすることで、体がリラックスし、痛みを感じる閾値が上がることがあります。
注射の直前に深呼吸を試すのがいいでしょう。
②注射をする人に無理なく押さえてもらう
医師や看護師に、注射の際に無理なく押さえてもらうことで、皮膚と筋肉の間に隙間ができます。
その結果、針が皮膚を突き刺す際や薬液が注入される際の痛みを軽減できます。
③抗痛剤や麻酔クリームを使用する
局所的な抗痛剤や麻酔クリームを使用することで、直接的に痛みを感じにくくすることができます。
ただし、使用する際は医師の指示に従って行うことが大切です。
まとめ：痛みを恐れずに注射に対処しよう
注射が痛いと感じるのは、刺激による痛みと注入時の張り感が原因であることが分かりました。
しかしその痛みも、深呼吸をする、注射の押さえ方に気をつける、抗痛剤や麻酔クリームを使用するといった対処法を覚えることで、上手に緩和することが可能です。
これらの方法を活用して、少しでも辛い注射の痛みを軽減していきましょう！
注射は未病の早期発見や、病気の治療に不可欠なもの。
怖がらずに、上手な対処法で痛みを軽減し、健康増進に役立てていきましょう。